Herzlich Willkommen,

 

Schön, dass Du da bist.

 

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ganzheitliche Wege zu körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden gehen möchten.

 

Dabei spielt es keine Rolle, wo jeder Einzelne gerade steht.

 

Das Bewusstsein für einen beweglichen, schmerzfreien und wohlgeformten Körper nach eigenem Trainingsermessen zu entwickeln, macht zum einem (wieder) Freude an Bewegung und bringt dauerhafte Erfolge.

 

Ruhe und Konzentration im Denken zu schulen und den Geist zu klären, hilft uns einerseits beim Entspannen und andererseits unsere Aufmerksamkeit gezielt(er) zu fokussieren.

 

Verantwortungsgefühl für sich selbst, das eigene Befinden und persönliche Wachstum zu übernehmen, bringt uns Sinnhaftigkeit und Lebensfreude im eigenen Dasein, sowie Harmonie und Verständnis im sozialen Umfeld.

 

Dies alles miteinander zu vereinen und spielerisch in verschiedensten Anleitungen weiterzugeben, ist Sinn und Ziel meiner Aufgabe.

 

Auf den nachfolgenden Seiten findest Du dazu bestimmt ein paar interessante Impulse.

 

Ich freue mich auf Dich.

Körperbewegung

Trainiere und forme Deinen Körper in spielerischer Leichtigkeit. Mit anatomisch-fundiertem, präventivem Körpertraining bleibt Dein Bewegungsapparat geschmeidig und schenkt Dir Kraft aus den tiefsten Muskeln.

 

Themen-Schwerpunkte:

Körperform und Haltung - Tiefenmuskeln - Schmerzfreiheit - freie Gelenke - kraftvoller Rücken - Aufrichtung und Mobilisation der Wirbelsäule -

Halt im Beckenboden - Beweglichkeit - Leichtigkeit

Liebesausdruck

Lebe Dein authentisches Selbst und verleihe Diesem Ausdruck in der Liebesbegegnung. Bewusstes Sein lässt Dein Leben und alles darin Vorkommende erblühen.

 

Themen-Schwerpunkte:

Sich mit sich Selbst eins fühlen - Lebens-Energie wahrnehmen -

Sinnliche Weiblichkeit & genussvolle Männlichkeit wiederentdecken -

Heilkraft der Liebes-Energie und -begegnung spüren -

                                                   Universellen Liebesausdruck vertiefen

Ganzheitliche Mentalarbeit

Verwirkliche Dich selbst. Mit einem klaren Geist lebt es sich leichter - und freudiger. Wirksame Anleitungen aus Mentaltraining und Energiearbeit unterstützen Dich sowohl in privaten, als auch beruflichen Themen.

 

 

Themen-Schwerpunkte:

innere Ruhe und Klarheit - Selbstreflexion - Glaubenssätze und Konditionierungen verändern - Kreativität - Wachstum - Motivation - Mut - innere Stärke - Gelassenheit - Freude